AUTOESTIMA I
Actitudes y conductas auto observadas:
FÍSICO: Requiere de atención y cuidado para poder desarrollar capacidades para convertirlas en habilidades. Se refiere al hecho de sentirse atractivo físicamente, saludablemente y evitar conductas que dañen al cuerpo.
Yo me valoro porque actúo de la siguiente manera:
- Hago ejercicios diariamente
-Cuido mi alimentación
-No consumo aquellas cosas que puedan generar un daño a mi cuerpo
-Trato de dormir mis horas completas
PSÍQUICO: Es la parte interna de uno mismo, esta a su vez se divide en tres: lo emotivo que está conformado por los sentimientos, emociones y estados de ánimo; la mente, que tiene todos los talentos para llegar a ser productivo, pero es necesario desarrollarlos y ser consciente de ellos para manejarlos positivamente y el espíritu; que es buscar el significado de la vida, la parte más intensa y dinámica.
Yo me valoro porque actúo de la siguiente manera:
- No me expongo a situaciones que alteren mi salud emocional
SOCIAL: Se expresa a través de las relaciones en los papeles o roles que desempeñamos cada uno de nosotros como individuo.
Yo me valoro porque actúo de la siguiente manera:
-Trato de rodearme de personas que contribuyan a mi desarrollo personal.
PATRICIA KATHERINE GUZMÁN CHACÓN- INGENIERÍA AMBIENTAL-142-E
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